Магазин для активного отдыха футболки он лайн - Прикольные надписи
Привет всем участникам группы! если хотите получить представление об этом древнем искусстве,получить ответы на ваши вопросы,пишите мне на страничку... есть опыт,тренировался с офицерами СпН ГРУ.
У нас нет никаких прибамбасов. Пол и стены, их и долбим. Или вопрос в том как это правильно делать?
Да у нас тоже нету.Грушу вешаем 90 кг и фигачим её.Прост читал Кочергина тут,он объясняет так,берёшь бутылку пластиковую 0,5,наполняешь водой,и сначала тихонько и по нарастающей лупишь по голени и пр.Только нельзя перебарщивать,т.к. всякие шишки,гематомы это предвестники рака(!) таким способом,он считает,кость голени обрастает соединительной тканью.У тайцев другая набивка:берут кусок ткани,обливают водой и скручивают,потом складывают надвое,получается такой маленький канат,и им берут просто и бьют по голеням,причём издаётся такой не очень приятный звук,такое ощущение,что нога высушилась полностью,такая кость,обтянутая кожей.Так вот как правильно это делать?хотелось бы выяснить).
А насчет "мягкой" набивки и обкатки как?
Ролик о магазин для активного отдыха футболки он лайн
